La gravidanzza è il momento più bello nella vita di una donna. Quando però capita di dover trascorrere gli ultimi mesi nel periodo estivo, in cui la temperatura è davvero elevata, in quel caso può diventare una vera tortura. Si possono accusare molti disagi a causa della temperatura esterna, soprattutto in estate più che durante l’inverno. Come malori, stanchezza eccessiva, giramenti di capo, difficoltà respiratorie e gli sbalzi di pressione. La sensazione di torpore si accompagna ad un’ingente sudorazione, che a sua volta provoca la perdita di preziosi sali minerali necessari all’organismo in questa stagione. Ovviamente quando si è incinta, il caldo si percepisce molto di più, oltre alla sudorazione che è maggiore. Questo dipende dal fatto che il corpo è affaticato e deve lavorare molto di più per mantenere la temperatura corporea ad un certo livello. Gli ormoni in questo caso poi hanno sempre la meglio, infatti sono proprio loro la causa dell’aumento del flusso sanguigno alla pelle con la conseguente e costante sensazione di umidiccio e il vostro stato peggiora, però esistono dei modi per stare meglio e più fresche. Prima di tutto quando sentite troppo caldo, buttatevi sotto la doccia qualche minuti vi aiuterà ad alleviare un po’ la sensazione di pesantezza e consentirà di rinfrescarvi un po’. Tenete sempre a portata di mano, pezze umide o se volete salviette rinfrescanti, passatele su collo polsi, mani e se riuscire anche sui piedi, magari possono dare un po’ di sollievo. Cercate anche di indossare indumenti freschi e soprattutto molto larghi, oppure costume e se riuscite tanti bagni in piscina o mare, magari evitate di esporvi al sole troppo, sia per preservare la pelle, che si sa in gravidanza è più delicata, sia per evitare di esporvi troppo quando il caldo è eccessivo. Anche per le mamme vale la stessa cosa, bisogna bere moltissimo, e mangiare cibi sani, poco ma spesso, questo è l’unico modo per limitare il senso di pesantezza e sentirsi più fresche. Per tutte le neo mamme, la vera salvezza è il condizionatore, soprattutto se siete costrette a stare in città. Un altro buon modo per rinfrescarsi è fare il bagno con l’amido di riso, ottimo non solo contro il caldo ma anche per la pelle, prevenendo e curando irritazioni ed eritemi, utilizzato infatti per i bambini soprattutto quando sudano molto. Altri ottimi suggerimenti per le neo mamme su amando.it.
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C’è un altro dilemma che assilla molti, e cioè come fare l’amore in estate senza sentire troppo caldo. Si vocifera che il caldo afoso alle volte possa far diminuire il desiderio, il che è in parte vero. Però ci sono dei modi assolutamente perfetti per aiutarvi a fare del sesso bollente anche quando fa troppo caldo, per non rinunciare alla vostra vita intima in nessun momento. State tranquilli dunque, perchè i modi per correre ai ripari c’è. Prima di tutto il condizionatore dell’aria, oppure anche un ventilatore può andare bene. Sono davvero rimedi efficienti e perfetti per consentire il sesso anche quando il caldo uccide e far riemergere il desiderio, magari evitate di coprirvi e date sfogo ai vostri desideri. Un altro suggerimento potrebbe essere quello di optare per posizioni più confortevoli e meno faticose, magari in una zona arieggiata della casa, e magari velocizzate un po’ i tempi, il rischi sono di lasciare le cose a metà perché il caldo eccessivo può davvero ammazzare il desiderio e farvi fare marcia indietro. Oppure lasciatevi travolgere dalla calma e adottate movimenti molto lenti, potete così gustare il piacere in modo più intenso e soprattutto fresco. Trovate dunque il posto ideale, magari in riva al mare, certo non nelle ore più calde, in quel caso conviene chiudersi in camera con il climatizzatore a palla. In questi casi anche l’acqua sarebbe perfetta, magari sotto la doccia o nel caso in cui vogliate anche in piscina. Nonostante l’acqua sia un po’ sconsigliata, non tanto per i preliminari, quanto per l’atto, visto che aumenta l’attrito. Nel caso in cui fare l’amore in acqua proprio non vi piace, almeno rinfrescatevi un po’ prima di cominciare, magari insieme. Donne, quasi dimenticavo, legatevi i capelli, sicuramente la chioma sciolta l’uomo la preferisce, ma con il caldo tutto è ammesso se si vuole arrivare alla vetta.
Poi a coloro i quali piace giocare un po’, quando fa più caldo non esiste occasione migliore per adoperare del ghiaccio. Per dare un tocco di freschezza e aumentare il piacere. Ricordatevi però di bagnarli prima perché il ghiaccio tende ad incollarsi alla pelle. Dopo averlo umidificato lasciatelo dolcemente scivolare sul corpo, la sensazione è davvero da panico. In ogni modo l’ideale è il giardino, lontano da occhi indiscreti e soprattutto fresco. Perfetto per chi vuole ritrovare il piacere anche quando fa più caldo. Se volete magari date un’occhiata al blog donna moderna. Sicuramente avrete spesso sentito associare il caldo all’umidità, oppure parlare anche di temperatura percepita o effettiva. Infatti, esistono delle differenze quando si tratta di caldo. Generalmente le distinzioni sono per lo più legate all’ambiente circostante, cioè alla presenza o meno di umidità nell’aria. Essa infatti determina la maggiore o minore percezione che noi abbiamo del caldo. Dunque si può affermare che la sensazione di afa e caldo è dovuta a vari fattori, oltre che alla temperatura dell'aria anche l'umidità relativa. Infatti, quando la presenza di umidità è molto alta, il nostro corpo ha grosse difficoltà a trovare refrigerio, nonostante si attivino i normali processi di la sudorazione e vasodilatazione. Messi in atto dall’organismo proprio per poter mantenere una certa temperatura. Il problema sta nel fatto che, nel momento in cui il sudore prodotto dal corpo tende ad evaporare e sottrarre così calore, in presenza di un elevato tasso di umidità nell’aria, l'organismo presenta serie difficoltà ad eliminare il calore in eccesso. Questo in quanto l’umidità blocca proprio il processo di evaporazione, di conseguenza il calore percepito è maggiore rispetto ad un ambiente con un tasso minore di umidità. Questo vale anche per il freddo. Per capirci la quantità di calore che il corpo riesce a eliminare attraverso l’ evaporazione, dipende prima di tutto dalla capacità dell’organismo di portare l’acqua all’esterno. Dunque legata al sistema di sudorazione, oltre che dalla capacità dell’ambiente di contribuire ad eliminare il vapore prodotto dal corpo, che poi è strettamente legata all’umidità presente e alla temperatura. Tutta una questione di rapporto tra la pressione del liquido prodotto dalla nostra pelle e quella dell’ambiente circostante, che se maggiore riduce la possibilità di evaporazione. Si distingue dunque il caldo secco o torrido, il primo si caratterizza per l’assenza di umidità, o comunque molto bassi, dunque il calore percepito dal nostro corpo è minore. Questo si verifica soprattutto in posti particolarmente vicini all’acqua. All'opposto, il caldo afoso si realizza in presenza contemporanea di valori elevati di temperatura ed umidità dell'aria.
In entrambi i casi l’idea generale è avere un buon condizionatore che consenta di eliminare l’umidità dell’aria in maniera semplice. Infatti oggi esistono dei condizionatori perfetti a tale scopo, realizzati con le migliori tecnologie, proprio come i condizionatori samsung, in assoluto i più diffusi. Essi affiancano oltre alla funzione di deumidificazione dell’aria, anche l’attivazione di filtri che hanno il compito di purificare l’aria da batteri rendendola pulita e respirabile senza conseguenze. Quando fa molto caldo anche l’abbigliamento fa la sua parte. Prima di tutto un ottimo modo per sentire meno caldo, potrebbe essere quello di scegliere dei colori da indossare molto chiari, perché come tutte le cose, le tinte scure attirano i raggi solari e generano più calore. Ad esempio in estate va tantissimo il bianco, oppure ci sono tantissime altre tinte chiare perfetta per questa stagione, che risaltano molto anche l’abbronzatura. Per quanto riguarda i tessuti è sicuramente meglio optare per il cotone leggero, oppure il lino, bambù e seta. Tutti davvero ottimi per la stagione estiva, perché consentono alla pelle di respirare proteggendola dai raggi solari e mantenendola fresca. Dunque eliminate le stoffe sintetiche come ad esempio la microfibra, la lycra, il nylon, in quanto il sudore rimane intrappolato nelle fibre lasciandovi umide, quindi la pelle non respira e la sudorazione aumenta, ancora di più il cattivo odore. Via con tessuti completamente naturali e magari bellissimi vestiti ampi e colorati, sarete meravigliose e soprattutto molto fresche. Meglio evitare indumenti troppo stretti, anche in questo caso rischiereste di sudare molto e perdere liquidi oltre che avvertire un caldo eccessivo. Sicuramente i pantaloncini sono preferibili o gonne, ma per gli amanti dei pantaloni lunghi, il lino è sicuramente quello più consigliato. Da evitare gli skinny perché sono troppo aderenti e non la lasciano traspirare. Le camicette di lino sono assolutamente fantastiche, soprattutto per chi anche quando fa tanto caldo è costretta ad andare in ufficio, in alternativa potete optare per un top sbracciato e sopra un leggero cardigan a maniche corte, in questo modo potrete limitare il caldo e cambiare un po’ il look, pur senza dare troppo nell’occhio. Anche le scarpe cercate di optare per il cotone, soprattutto se preferite quelle chiuse anche in estate. Scegliete sempre indumenti morbidi che facciano respirare la pelle, e non farci sudare eccessivamente, al contrario, aumentate la possibilità di sudorazione sottoponendo il vostro organismo ad uno sforzo eccessivo, anche solo indossando vestiti sbagliati. Per gli amanti dei cappelli, anche questi possono essere incredibilmente utili e alla moda quando fa più caldo. Oggi quelli più di moda sono in vimini, in realtà vanno benissimo anche quelli in stoffa morbidi e anche in questo caso meglio prediligere i colori chiari. In estate vanno anche tanto di moda indumenti con pizzo sangallo, fresco, leggero ed elegante, dalle incredibili fantasie, se vi interessa, potete trovare approfondimenti e informazioni su bigodio.it
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